Medizin: “Je älter man ist, desto mehr Krafttraining braucht man”

Medizin: “Je älter man ist, desto mehr Krafttraining braucht man”

Dass Ausdauer-Training Herz und Kreislauf stärkt, hat sich längst herumgesprochen. Warum Muskeltraining auf keinen Fall vergessen werden sollte – vor allem im Alter.

Zitat-Quelle: SZ.de