Krafttraining: Das sind die besten Übungen für die Muskeln

Krafttraining: Das sind die besten Übungen für die Muskeln

Krafttraining ist gesund – auch im hohen Alter. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt, warnt vor den häufigsten Fehlern und verrät, warum regelmäßiges Training sogar das Krebsrisiko reduziert.

Zitat-Quelle: FAZ.NET

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