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Irrtümer beim Training: „Die Fettverbrennung setzt erst nach 30 Minuten ein“
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Irrtümer beim Training: „Die Fettverbrennung setzt erst nach 30 Minuten ein“

Schadet Joggen den Gelenken? Sollte ich nach dem Training Muskelkater haben? Und formen Bauchübungen ein Sixpack? Sport- und Ernährungsexperten klären auf. Zitat-Quelle: FAZ.NET Dein Kommentar: [mwai_chat]

Wunderportfolio 2.0: Warum das neue ETF-Portfolio fast alle Fonds schlägt

Wunderportfolio 2.0: Warum das neue ETF-Portfolio fast alle Fonds schlägt

Das beliebte Wunderportfolio der F.A.S. wurde vor ein paar Monaten leicht angepasst, auch um die Abhängigkeiten von den USA zu reduzieren. Was daraus geworden ist und…

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Bedingt abwehrbereit – die Drohnen-Gefahr für den Bundestag

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Eine Drohne, die mit Sprengstoff über dem Reichstagsgebäude kreist: ein Szenario, das nach Leipzig nicht mehr absurd wirkt. Gibt es eine Abwehr-Strategie? Fehlanzeige. Zitat-Quelle: DIE…

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Bürgermeister wird von E-Bike angefahren – jetzt verbietet er Fahrräder in der Innenstadt

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Der Bürgermeister im norditalienischen Como wird vor dem Rathaus von einem E-Bike erfasst. Nun untersagt die Stadt alle Fahrräder in der Innenstadt. Der Bürgermeister spricht…

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Gesunde Ernährung: „Mit der richtigen Ernährung kann man mehrere Lebensjahre rausschlagen“

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Ein Ernährungswissenschaftler erklärt, wie man möglichst lange gesund leben kann, wann Nahrungsergänzungsmittel hilfreich und wann sie schädlich sind, und spricht über die fatalen Symptome eines…

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Kolumne „Richtig essen“: Auf diese zwei Lebensmittel sollte man ganz verzichten

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Hochverarbeitete Nahrung führt zu Übergewicht und Krankheiten wie Diabetes Typ 2. Es fällt aber nicht leicht, Fruchtjoghurts, Fertiggerichte oder Limonaden vom Speiseplan zu streichen. Wie…

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Vor dem Hausverkauf: „Eigentümer bewerten ihre Häuser oft viel zu hoch“

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Gutachterin Stephanie Schäfer verrät, was den Wert einer Immobilie wirklich steigen lässt, wann es sich lohnt, vor dem Verkauf noch Geld ins alte Haus zu…

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So läuft Sugardating: „Ich gebe im Monat 1600 bis 3000 Euro für Sugarbabes aus“

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Mit etwa 30 Männern hat sie in den vergangenen sechs Jahren Sex gehabt, erzählt Sugarbabe Ada. Und Sugardaddy Nico erklärt, wie er an sogenannte „Premiumbabes“…

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Kolumne „Midlife-Crisis“: So schlecht (wie mit 40) ging es mir noch nie

Kolumne „Midlife-Crisis“: So schlecht (wie mit 40) ging es mir noch nie

Als unsere Autorin mit der Faust auf eine Autohaube schlug, war nicht nur der Fahrer erschüttert: Woher kam diese unbändige Wut? Und warum hatte sie…

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Kolumne „Richtig essen“: Warum verdient Cholesterin eine so große Aufmerksamkeit?

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In Deutschland nehmen fünf Millionen Menschen Cholesterinsenker. Aber auch die Ernährung kann helfen. Hier erfahren Sie, worauf dabei zu achten ist – und warum Margarine…

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Wenn die Lust fehlt: „Das Problem ist: Paare glauben, Sex passiert von allein“

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Wie findet man die Lust wieder, wenn sie in Beziehungen verloren geht? Eine Sexualwissenschaftlerin gibt Tipps und erklärt, wieso gerade Frauen Egoismus hilft und was…

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Großkanzlei und Beratung: „Es ging einfach nicht mehr“

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Ein Job in einer Großkanzlei oder einem „Big Four“-Beratungsunternehmen ist für viele Berufseinsteiger der große Traum. Hier erzählen drei junge Menschen anonym, wie ihr Alltag…

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Aus der Praxis: Die 30 besten KI-Tools für den Alltag

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ChatGPT ist für viele Nutzer der erste Kontakt mit generativer Künstlicher Intelligenz. Für den Alltag reicht ein einzelner Chatbot aber selten aus. Ein Wegweiser durch…

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Besserung bei ME/CFS: „Nach drei Wochen konnte ich wieder am Sozialleben teilnehmen“

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Eine Ärztin erkrankt nach einer Corona-Infektion so schwer an ME/CFS, dass sie nicht mehr allein essen und zur Toilette gehen kann. Doch dann entdeckt sie…

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Ukraine: Wird Fedorow zur Herausforderung für Selenskyj?

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In einem Video spricht der ukrainische Ex-Verteidigungsminister Mychajlo Fedorow über Korruption, Führungskrise und Wahlen. Die brisanten Aussagen haben in der Öffentlichkeit und unter Experten eine…

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