Tipps für Atemübungen: „Der Sechser-Atemrhythmus ist wie eine Zauberzahl“

Manager, Studenten und Basketballprofis vertrauen auf Atemübungen, um sich besser zu konzentrieren. Wissenschaftliche Studien geben ihnen recht. Welche Übungen Fachleute empfehlen und worauf Sie achten sollten.

Zitat-Quelle: FAZ.NET

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