Sippels Sportstunde: Sollte ich nüchtern Sport treiben?

Sippels Sportstunde: Sollte ich nüchtern Sport treiben?

Zum Sport gehört die richtige Ernährung. Die Frage, ob und was man vor oder nach dem Training essen sollte, ist aber abhängig vom eigenen Ziel – und von der Intensität des Trainings.

Zitat-Quelle: FAZ.NET

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